Als kreative Unternehmerin bis du so viel. Du bist Ideengeberin, Visionärin, Möglichmacherin – und noch so einiges mehr.
Dein Kopf sprudelt über vor neuen Projekten, innovativen Ideen und spannenden Möglichkeiten. Doch auch wenn das in vielen Fällen einfach genial ist und dich so einzigartig macht – genau das kann dich auch blockieren.
Während du gerade in einem kreativen Flow bist, kommt dir eine noch bessere Idee, und plötzlich bist du abgelenkt. Oder du startest voller Elan in ein Projekt, nur um es kurze Zeit später zur Seite zu legen, weil deine Begeisterung nachgelassen hat.
Das Problem ist also nicht deine Kreativität – sie ist deine größte Stärke. Doch wenn du fokussiert arbeiten möchtest, brauchst du eine Struktur, die nicht einengt, sondern dich in deinem kreativen Prozess unterstützt.
Genau darum geht es in diesem Artikel: Wie du deinen Fokus schärfst, ohne dass deine Spontaneität darunter leidet.
Warum fällt es kreativen Unternehmerinnen schwer, den Fokus zu halten?
Der klassische Produktivitätsratgeber wird dir sagen: Setze klare Prioritäten, arbeite nach festen Methoden wie der Pomodoro-Technik oder der Eisenhower-Matrix und halte dich an starre Zeitblöcke.
Doch wenn du eine kreative und/oder multipassionierte Unternehmerin bist, hast du wahrscheinlich schon erlebt, dass diese Strategien für dich nicht funktionieren.
Das liegt daran, dass dein Gehirn anders arbeitet. Kreative und multipassionierte Menschen sind oft assoziative Denker – das bedeutet, dass du in Netzwerken denkst. Eine Idee führt zur nächsten, und während du an einer Sache arbeitest, sprudeln bereits weitere Gedanken in deinem Kopf.
Gleichzeitig hast du eine große Begeisterungsfähigkeit, aber auch die Tendenz, schnell das Interesse an Dingen zu verlieren, wenn die erste Euphorie nachlässt.
Ein weiteres Hindernis für den Fokus ist die Angst, durch zu viel Struktur deine Freiheit zu verlieren. Viele kreative Unternehmerinnen verbinden das Wort „Fokus“ mit starren Regeln, langweiligen Routinen und einer Einschränkung ihrer kreativen Energie.
Doch in Wahrheit kann Fokus genau das Gegenteil bewirken: Er gibt dir die Freiheit, deine Ideen tatsächlich umzusetzen, statt sie nur im Kopf zu behalten.
Wie du als kreative Unternehmerin deine eigene Fokus-Strategie entwickelst
Der erste Schritt zu mehr Fokus ist Klarheit über deine Ziele. Bevor du dich in deine Arbeit stürzt, solltest du wissen, wohin du überhaupt willst.
Das bedeutet nicht, dass du jedes Detail vorausplanen musst – aber eine grobe Richtung hilft dir, deine Energie gezielt einzusetzen.
Statt dich von To-do-Listen erschlagen zu lassen, konzentriere dich auf die Frage: Was bringt mein Business heute wirklich voran? Wenn du nur eine einzige Aufgabe an einem Tag erledigen könntest – welche wäre das?
Diese simple Methode hilft dir, deine Prioritäten klarer zu sehen und nicht in unwichtigen Kleinigkeiten zu versinken.
Eine weitere wirkungsvolle Technik ist es, Fokus-Zeiten mit kreativen Phasen abzuwechseln. Kreative, vielbegabte Unternehmerinnen brauchen Raum für Inspiration, aber auch Struktur, um ihre Ideen in die Realität zu bringen.
Plane bewusst Zeiten ein, in denen du intensiv an einer Sache arbeitest, und erlaube dir danach eine Phase, in der du wieder freier denken kannst.
Wie du deinen Fokus stärken kannst
- Arbeite in Energiephasen statt nach festen Zeiten: Finde heraus, wann du am produktivsten bist, und richte deine Arbeit danach aus.
- Nutze visuelle Methoden zur Organisation: Mindmaps, Whiteboards oder Post-it-Wände können dir helfen, deine Ideen zu strukturieren.
- Vermeide Multitasking: Auch wenn es verlockend ist – dein Gehirn kann sich nicht gleichzeitig auf mehrere Dinge konzentrieren.
Wie du Ablenkungen minimierst, ohne deine Kreativität einzuschränken
Ein häufiges Problem kreativer Unternehmerinnen ist, dass sie sich leicht ablenken lassen.
Gerade in der heutigen digitalen Welt ist es schwer, fokussiert zu arbeiten, wenn ständig E-Mails aufploppen, das Handy vibriert und Social Media neue Inspirationen liefert.
Doch statt radikal alles auszublenden, kannst du dir bewusst Fokus-Räume schaffen. Das bedeutet nicht, dass du dich stundenlang einsperren musst – aber in bestimmten Zeitfenstern kannst du dir erlauben, ohne Ablenkung tief in deine Arbeit einzutauchen.
Dafür hilft es, dir einen festen Arbeitsplatz zu schaffen, an dem du dich automatisch auf deine Aufgaben konzentrieren kannst.
Vielleicht brauchst du absolute Stille, oder du arbeitest besser mit leiser Musik im Hintergrund. Experimentiere, bis du deine ideale Arbeitsatmosphäre gefunden hast.
Ein weiteres wirksames Mittel gegen Ablenkungen ist, deine Aufgaben in Themenblöcke zu unterteilen.
Statt ständig zwischen verschiedenen Projekten hin- und herzuspringen, kannst du dir bestimmte Tage oder Zeitfenster für unterschiedliche Aufgaben setzen.
Das hilft dir, nicht ständig den Fokus wechseln zu müssen.
Routinen, die deine kreative Energie unterstützen
Struktur bedeutet nicht Langeweile – im Gegenteil. Die richtigen Routinen können dir helfen, produktiver zu sein, ohne deine kreative Freiheit einzuschränken.
Viele erfolgreiche kreative Unternehmerinnen haben eine morgendliche Routine, die ihnen hilft, mit Klarheit in den Tag zu starten. Ob du mit Journaling, Bewegung oder Meditation beginnst – wichtig ist, dass du eine Methode findest, die dich in einen fokussierten Zustand versetzt.
Auch regelmäßige Reflexionen können dir helfen, deinen Fokus langfristig zu verbessern. Am Ende eines Tages oder einer Woche kannst du dich fragen: Was hat gut funktioniert? Wo habe ich mich verzettelt? Diese Selbstanalyse hilft dir, deine eigenen Muster zu erkennen und anzupassen.
Routinen, die deinen Fokus stärken
- Tägliches Journaling: Notiere dir deine wichtigsten Ziele für den Tag, um Klarheit zu gewinnen.
- Fokus-CheckIns: Überprüfe regelmäßig, ob du auf dem richtigen Weg bist, oder ob du dich ablenken lässt.
- Bewusst gesetzte Pausen: Plane kreative Pausen ein, um neue Energie zu tanken.
Wie du langfristig dranbleibst und nicht wieder ins Chaos zurückfällst
Fokussiert arbeiten ist keine einmalige Entscheidung – es ist eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Der Schlüssel dazu ist, dass du flexible Strukturen schaffst, die dich nicht einengen, sondern dir helfen, deine Energie gezielt zu nutzen.
Es hilft, wenn du deinen Fortschritt sichtbar machst. Eine einfache Methode ist es, eine Liste mit abgeschlossenen Aufgaben zu führen. So siehst du, was du bereits erreicht hast, statt dich nur darauf zu konzentrieren, was noch vor dir liegt.
Auch ein Accountability-Partner kann dir helfen, fokussiert zu bleiben. Wenn du jemandem regelmäßig von deinen Zielen erzählst, fällt es dir leichter, dranzubleiben. Das kann eine Business-Freundin sein oder eine Mastermind-Gruppe, in der ihr euch gegenseitig motiviert.
Am wichtigsten ist jedoch, dass du lernst, deinen eigenen Arbeitsstil zu akzeptieren. Du bist keine Maschine – und das ist auch gut so. Dein kreativer Kopf braucht Raum, um zu denken und zu träumen. Doch mit den richtigen Strategien kannst du deine Ideen nicht nur träumen, sondern auch in die Realität umsetzen.
Fokus ist deine kreative Superpower!
Fokussiert zu arbeiten bedeutet nicht, deine Kreativität einzuschränken – es bedeutet, sie gezielt einzusetzen.
Wenn du Klarheit über deine Ziele hast, Ablenkungen bewusst reduzierst und dir eine Arbeitsstruktur schaffst, die zu deinem kreativen Flow passt, kannst du deine Ideen endlich in die Welt bringen.
Jetzt bist du dran: Welche dieser Methoden wirst du al